Olá mana, como você está?

Eu não sei se você sabe, mas sou alguém que tenho tendência a ser uma pessoa ansiosa e depressiva.
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Aliás, nos meus 32 anos, já foram 3 casos de depressão moderada e muuuitos anos com crises de gastrite, ansiedade.
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Veja bem, eu sou filha de pastor, nascida e criada na igreja, discipuladora de mulheres há anos, sempre mantive minhas disciplinas espirituais em dia. E, ainda assim, lutei (e ainda luto com minha saúde mental e emocional)
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​Pela graça de Deus derramada sobre mim na forma de medicação, terapia e mentoria espiritual, nos últimos anos tenho aprendido como acalmar e confiar no Pai em situações de ansiedade, sem gastar toda minha energia com preocupações e acabar tendo mais um episódio depressivo.​
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Conversando com tantas mulheres que já ensinei no Acalma e Confia (programa de desenvolvimento espiritual e emocional para mulheres cristãs que conduzo na Fluirá) ao longo desses anos eu percebi que não sou só eu.
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Nós estamos sofrendo uma pandemia de ansiedade e depressão, principalmente entre mulheres.
Até mesmo entre pessoas que se dizem cristãs há anos.
​Na realidade, ser cristã não nos isenta de sofrer e vivenciar sentimentos difíceis.
​Muito pelo contrário, nosso Jesus mesmo disse que no mundo teríamos aflições!
Ele não nos prometeu uma vida sem dificuldades e angústias.
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Pensando em pessoas como eu e você, gravei um vídeo contando um pouco da minha história com ansiedade e depressão, compartilhando alguns dos aprendizados que tenho tido ao longo desse caminho rumo à lidar com a vida com mais calma e confiança no Pai, mesmo em meio ao caos.
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Tira um tempinho pra assistir <3 Espero que te abençoe e encoraje!

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